כלים להתמודדות עם אלופסיה

אלופסיה היא תופעה של אבדן שיער פתאומי התוקפת כשני אחוז מהאוכלוסייה ועלולה להופיע בכל גיל ומין .
אלופסיה אראטה מאופיינת בהופעה של טלאים עגולים של קרחות ללא כאבים, עם הפוגות והחמרות ספונטניות. העור שבו פוגעת האלופסיה נשאר רך, חלק וחסר שיער לחלוטין.
הגורם המדויק למחלה אינו ידוע, מקובל להניח שזו מחלה בעלת מרכיב חיסוני שבה הגוף מזהה את השיער כגורם זר ו"נלחם בו", תגובה זו גורמת לפגיעה רקמתית ומביאה לנשירתו. תגובת מערכת החיסון היא נגד זקיק השיער ובקרב הסובלים מאלופסיה ניתן לזהות תאי T הפולשים לאזור זקיק השיער.

על פי רפואת העור המשלימה ניתן לראות קשר נפשי הדוק למהלך המחלה ואופן הופעתה. נשירת שיער פתאומית מופיעה לרוב על רקע של טראומה, מצבי מתח ולחץ נפשי, כמעין ביטוי חיצוני של הגוף ואיתות לחוסר האיזון הנפשי בו שרוי האדם. הטיפול ברפואה סינית משלב צמחים ודיקור שפועלים להפסקת הדלקות האוטואימוניות בשורשי השיער ועל ידי כך לגרום להפסקת הנשירה. מרגע שמנגנון הדלקת בשורשי השיער נפסק, הצמיחה מתחדשת כרגיל והשיער חוזר לקדמותו.
הטיפול משלב דיקור, צמחי מרפא, שינוי תזונתי ואורח חיים, שהעיקרון הטיפולי הוא לשפר זרימה של דם לראש לאזור הפגוע, לעודד צמיחה מחודשת של השיער ולמנוע נשירת שיער.

כלים להתמודדות עם אלופסיה

•  מומלץ לעסות את הקרקפת, תיפופים קלים עם כריות האצבעות

•  שימוש בדרמה רולר –לעיסוי רקמות עמוק עם מחטים קטנות שמגביר את זרימת הדם לקרקפת

•  להימנע משימוש במוצרים מזיקים המכילים חומר מלבין וחמצן

•  לשטוף את הקרקפת עם רוזמרין- להרתיח את עלי הרוזמרין ולעסות את הקרקפת עם הנוזל

• להימנע משימוש בפן ורולים חמים

• לעסות את הקרקפת עם שורש ג'ינגר – מגביר סירקולציה של דם לאזור הפגוע ומעודד צמיחה

•  להימנע מהידוק ומתיחת השיער, צמות או קוקיות

•  מומלץ על שימוש במסרק עם שיניים רחבות

•  להימנע משהייה ממושכת בשמש ללא כיסוי ראש או קרם הגנה לשיער עם SPF 15

•  מומלץ לצרוך אבץ, ברזל, סיליקה – אלו חשובים לשמירה על חיוניות השיער ויחזירו לשיער את המינרלים החסרים לבריאותו